K1 Treningsplan

Sted Dag Aktivitet Tid
Åstveithallen Mandag Svømming, Basis 16:00-18:00, 18:00-18:30
Åstveithallen Onsdag Basis, Svømming 18:20-18:50, 19:00-21:00
Åstveithallen Lørdag Svømming, Landtrening 07:00-08:30, 08:30-09:30
AdO Torsdag Svømming 06:00-08:00, 18:00-20:00
AdO Fredag Landtrening, Svømming 17:00-18:00, 18:00-20:00

 

 

K2 Treningsplan

Sted Dag Aktivitet Tid
Åstveithallen Mandag Basis, Svømming 18:00-18:30, 18:30-20:00
Åstveithallen Onsdag Basis, Svømming 18:20-18:50, 19:00-20:30
Åstveithallen Fredag  Svømming, Basis 16:00-17:30, 17:30-18:00
Åstveithallen Lørdag Svømming, Basis 07:00-08:30, 08:30-09:30
Stemmemyren Torsdag Svømming 19:00-20:30

 

 

K3 Treningsplan

Sted Dag Aktivitet Tid
Åstveithallen Mandag Basis, Svømming 17:30-18:00, 18:00-19:00
Åstveithallen Onsdag Svømming 18:00-19:00
Åstveithallen Fredag  Basis, Svømming 18:30-19:00, 19:00-20:00
Åstveithallen Lørdag Svømming, Basis 07:30-08:30, 08:30-09:30
Stemmemyren Torsdag Svømming 19:00-20:00

 

 

K4 Treningsplan

Sted Dag Aktivitet Tid
Åstveithallen Mandag Svømming, Basis 17:30-18:30, 18:30-19:00
Åstveithallen Onsdag Svømming 18:00-19:00
Åstveithallen Fredag Landtrening, Svømming 18:30-19:00, 19:00-20:00

 

 

T1 Treningsplan

Sted Dag Aktivitet Tid
Åstveithallen Onsdag Svømming 18:00-19:00
Åstveithallen Fredag Basis, Svømming 17:30-18:00, 18:00-19:00
Rolland Mandag Svømming 18:30-20:00

 

 

T2 Treningsplan

Sted Dag Aktivitet Tid
Åstveithallen Fredag Basis, Svømming 17:30-18:00, 18:00-19:00
Rolland Mandag Svømming 17:30-18:30