-
Details
-
K1 Treningsplan
| Sted |
Dag |
Aktivitet |
Tid |
| Åstveithallen |
Mandag |
Svømming, Basis |
16:00-18:00, 18:00-18:30 |
| Åstveithallen |
Onsdag |
Basis, Svømming |
18:20-18:50, 19:00-21:00 |
| Åstveithallen |
Lørdag |
Svømming, Landtrening |
07:00-08:30, 08:30-09:30 |
| AdO |
Torsdag |
Svømming |
06:00-08:00, 18:00-20:00 |
| AdO |
Fredag |
Landtrening, Svømming |
17:00-18:00, 18:00-20:00 |
K2 Treningsplan
| Sted |
Dag |
Aktivitet |
Tid |
| Åstveithallen |
Mandag |
Basis, Svømming |
18:00-18:30, 18:30-20:00 |
| Åstveithallen |
Onsdag |
Basis, Svømming |
18:20-18:50, 19:00-20:30 |
| Åstveithallen |
Fredag |
Svømming, Basis |
16:00-17:30, 17:30-18:00 |
| Åstveithallen |
Lørdag |
Svømming, Basis |
07:00-08:30, 08:30-09:30 |
| Stemmemyren |
Torsdag |
Svømming |
19:00-20:30 |
K3 Treningsplan
| Sted |
Dag |
Aktivitet |
Tid |
| Åstveithallen |
Mandag |
Basis, Svømming |
17:30-18:00, 18:00-19:00 |
| Åstveithallen |
Onsdag |
Svømming |
18:00-19:00 |
| Åstveithallen |
Fredag |
Basis, Svømming |
18:30-19:00, 19:00-20:00 |
| Åstveithallen |
Lørdag |
Svømming, Basis |
07:30-08:30, 08:30-09:30 |
| Stemmemyren |
Torsdag |
Svømming |
19:00-20:00 |
K4 Treningsplan
| Sted |
Dag |
Aktivitet |
Tid |
| Åstveithallen |
Mandag |
Svømming, Basis |
17:30-18:30, 18:30-19:00 |
| Åstveithallen |
Onsdag |
Svømming |
18:00-19:00 |
| Åstveithallen |
Fredag |
Landtrening, Svømming |
18:30-19:00, 19:00-20:00 |
T1 Treningsplan
| Sted |
Dag |
Aktivitet |
Tid |
| Åstveithallen |
Onsdag |
Svømming |
18:00-19:00 |
| Åstveithallen |
Fredag |
Basis, Svømming |
17:30-18:00, 18:00-19:00 |
| Rolland |
Mandag |
Svømming |
18:30-20:00 |
T2 Treningsplan
| Sted |
Dag |
Aktivitet |
Tid |
| Åstveithallen |
Fredag |
Basis, Svømming |
17:30-18:00, 18:00-19:00 |
| Rolland |
Mandag |
Svømming |
17:30-18:30 |
